こんにちは、ゆり（m_daietto）です☺✨
ゆり皆さ～～～ん！！ダイエット進んでいますか？？
私はダイエットをしていますが
先日ホテルでバイキングをして楽しんでしまい…↓
体重も体型の変化も怖くなってきています( ;∀;)💦
（めちゃくちゃ食べました(笑)
景色も良いし、わんちゃん連れの方は外でも食べられるという最高の場所でした( *´艸｀)✨↓
（また後日、記事に書こうと思います♪）
さて、そんな感じで爆食をした日もありましたが
無事にダイエットを諦めることはせずに
継続することが出来ました💦
継続した結果、ズボンがゆるゆるに…♡↓
なんとこぶしが入るように✨↓
上から見るとこんな感じに↓
（インスタに画像を載せようとして失敗したので、ちょっと画像を編集しています↑）
さて、そんな感じで本日は
ダイエット3か月経過して
・反り腰は良くなったのか？
・実際に痩せることが出来ているのか（体重計での測定）？
・見た目に変化は出ているのか（写真での変化）？
ぜひ一緒にご確認ください( *´艸｀)✨
レッツゴー♪♪↓
まずは全面から！左がビフォー、右が3か月後です(^^♪
↓少し内ももに隙間ができたような感じがあります♪
（写真だと分かりにくいけど、写真が写すものが真実なので、もう少し頑張ります(´;ω;｀)💦）
次に右側面です↓
分かりやすいように、線を引いてみました♪
こう見ると反り腰が大分改善してきたような
気がします☺✨↓
続いて左半身です♪↓
こちらも線を引くと、反り腰が大分変わってきました♪
最後背面の写真です♪↓
こちらではあんまり変わっていないという印象になりました💦
最後に体重ですが、50.8キロスタートで
本日50.0キロでした✨
変わっていないけど、もうすぐ40キロ代なのが本当に嬉しいです( *´艸｀)♡
ということで、9月から始めたダイエットが無事に3か月目を迎えることができました～～( ;∀;)✨
暴飲暴食したり、飲み会に行ったり
生理で運動できない日々もありましたが
なんとか今日までダイエットを
続けることができました(´;ω;｀)✨
これから恐怖の【年末年始】がやってきますが
変わらずにダイエットは続けていこうと思います！
ダイエットしている方は是非一緒に♪
ダイエットしていない方は、私の変化を一緒に楽しんでいただけたらと思います♪
38歳でも体を変えられる♪という事を
証明できたら嬉しいです( *´艸｀)
ではまた♪
少しでもみなさんのお役に立てると嬉しく思います♪
ゆり
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